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低谷中开出花朵
圖書介紹
在這個以變化為唯一可確定性因素的世界中，我們隨時隨地可能遭遇困境，有人癡迷于尋找捷徑和竅門，有人擅長找到速勝的法寶。我們不愿意在社交媒體上展示自己困頓的一面，似乎那就代表著失敗，更有人因此而陷入深深的自我懷疑，懷疑自己不夠優秀、不夠專注，或是不夠聰明、不夠投入。
而事實上，掙扎并不是失敗的標志，反而是我們不斷發現自我的過程。作為一名高效的培訓導師，格蕾絲·馬歇爾對無數個案進行長期的臨床研究、心理輔導，并歸納整理，以充滿寓意的文字告訴我們如何正視自己內心困境，如何順利度過低迷的時刻，如何將逆勢變為前進的動力，從而獲得更加高效的成長。
精彩試讀
序言
在當下這個時代，人們癡迷于尋找捷徑、竅門和速勝的方法，在社交媒體上呈現自己光鮮亮麗的一面。與此同時，在困境中抗爭似乎已成為人們談論的禁區，成了失敗的標志。
但是，這有沒有可能是我們對“失敗”的一種誤解呢？
作為一名“高效忍者”（是的，這是一個真實存在的職位！），我做了很多事情，幫助人們不斷抗爭以戰勝困境：各種令人分心的、難以推進的、足以壓垮人的難事；與人合作時堅持立場的執拗；保持自我界限以及設定合理期待時的努力和堅持；在一個無休無止工作的世界中竭力抗爭以尋找喘息的機會和自己的節奏。
我一直都醉心于研究我們的工作方式，以及我們與工作的關系。
在追求高效的世界里，有一件事我們未曾公開談論過，那就是抗爭的價值。對于抗爭，我們低聲談論，側目而視，把它當作一件不好的事情。或者，把它當作一種造成麻煩的 必然條件或是難以克服的嚴酷現實，而急不可耐地摒棄它。事實上，人們往往將“我正在困境中掙扎”視作與高效截然相反的狀態。
但這并不是抗爭的全貌，也不是高效的全貌。當高效只是為了草草了事、越快越好時，我們會視抗爭為障礙。或者將它看作一種跡象——要么有什么地方出現了棘手的問題，要么自己在某種程度上不夠格。
不夠優秀，不夠專注，不夠努力，不夠才華橫溢，不夠聰明，不夠投入。
抗爭是失敗的標志，是不祥之兆，是歧途之始。它是一 場斗爭，一次對抗，甚至一場決斗，是一個要避開的陷阱或一個要消滅的敵人。
但如果它并非如此呢？
如果抗爭恰恰是我們在發現新事物的過程中和我們志同道合的伙伴呢？
如果抗爭是讓我們變得更加強大也更加放松的途徑呢？
如果抗爭不是我們行事中的障礙，而恰恰是奇跡發生的地方——你最成功、最重要的作為將出現于此，又將如何？
無論你深陷泥沼，靜待風暴平息，還是單純地厭倦了喧囂，抑或內心感到困惑和掙扎，本書都將合你心意，你可以從書中尋找到答案。
這本書為誰而著？
當我被問到這個問題時，答案既顯而易見又含糊不清。
本書當然是為內心感到掙扎和困惑的人而著。
我們首先想到的可能是那些在抗爭中大聲疾呼、希望引人注目的人。他們在人際網絡中或各種逆境中努力向上，在工作中，在生活中，在和家人相處時，在健康狀況不佳的情況下， 正面臨艱難、不確定性、挫折、失望和困難。
我們還會想到那些對竭力掙脫困境并不感到陌生的人，那些身兼數職仍要支撐全局的人，那些維系一切的人，他們承受著多重承諾的重壓，了解自己在某些方面是匱乏的，時間、資源、人力或者頭腦空間。就像那些天鵝，為了讓自己看起來游得優雅，毫不費力，它們需要更加努力地劃水，甚至變得越發忙亂。
我們也會想到那些在生活的風暴中心疲憊不堪、飽受打擊或傷痕累累的人，以及那些感到迷失，淹沒在外部的不確定性和內部的焦慮感中，且被雙重打擊的人。
內心掙扎是一種普遍的體驗。我們可能有著不同的抗爭經歷，但我們都了解在困境中掙扎的感受。所以這也是一本為極其善于內省的人而寫的書。那些閱讀了每一本關于高效的書并實踐了其中的方法的人，他們都很成功，但他們知道自己仍然存在缺失，仍然有令人心煩意亂的問題沒有解決。
這是為那些想解決問題的人而準備的書，他們習慣于努力工作，克服種種障礙，卻發現自己常常要面對逆境中的抗爭，并在其中滯留不前——面對的還是可怕而陌生的領域。
對于經驗豐富的領導者來說，他們希望自己更富有同情心，更具備持續性，他們希望能看到團隊茁壯成長，他們拿起這本書也許主要是為了幫助周圍的人，但他們可能也會在故事里發現自己。
這本書為誰而寫？它為負重者和跌落者而寫——為那些新生的力量和那些飽經風霜的人，為那些堅持不懈的和正在崩塌的人，以及那些處于這兩種狀態之間的人而寫。
這本書是給你的，也是給我的——它是給我們的。我知道，我們不太可能相聚。但我希望在這里，在字里行間，你能看到你自己，我們會看到彼此。我們一起學習，相互分享，開始生活， 講述一個關于內心掙扎的、與眾不同的故事。
（節選自《低谷中開出花朵》序言，有刪減。）
